Причины и лечение постоянного метеоризма

При постоянном метеоризме сильно снижается качество жизни. Человек не только испытывает дискомфорт и боль в кишечнике, но еще и постоянно рискует попасть в неприятную ситуацию.

Из статьи вы узнаете что делать, если постоянно мучают отрыжка, вздутие живота, газы и другие симптомы метеоризма.

Причины и последствия постоянного метеоризма

В кишечнике человека содержатся не только жидкие и твердые продукты. В нем всегда присутствуют газы.

Но газ в кишечнике находится не в свободной форме — он заключен в пузырьки из слизи и напоминает пену.

В норме в кишечнике человека должно содержаться 200 мл газа. Как попадает этот газ в кишечник?

Небольшая часть газов (кислород, азот) оказывается в кишечнике вместе с пищей. Сначала воздух попадает в желудок.

Часть проглоченного воздуха может выйти через пищевод наружу — это явление известно как отрыжка. В отличие от метеоризма, отрыжка воздухом, даже постоянная — это не заболевание.

Постоянная отрыжка может считаться признаком болезни, только если ее сопровождают другие симптомы: изжога, метеоризм, боль в желудке и пищеводе.

Симптомами гастрита, язвы и других заболеваний желудка считаются отрыжка с запахом сероводорода, а также горькая и кислая отрыжка.

Постоянная отрыжка у взрослого человека может быть признаком серьезного заболевания нервной системы, которая ответственна за адекватное выполнение ЖКТ своих функций.

Отрыжка у детей грудного возраста, напротив, считается нормальным явлением, даже если она появляется после каждого кормления.

Отрыжка у грудных детей объясняется незрелостью систем организма маленького ребенка.

Часть газов (углекислый, сероводород, метан, аммиак) не поступают в организм снаружи, а вырабатываются в желудке и кишечнике как побочный продукт пищеварительных процессов.

Метеоризм — это увеличенное по сравнению с нормой содержание газов в кишечнике. Причины метеоризма многочисленны и разнообразны.

Эта патология может появиться в результате:

• несбалансированного питания;
• непереносимости определенных продуктов или их сочетаний;
• плохого переваривания пищи в кишечнике вследствие ферментной недостаточности; заболеваний органов ЖКТ и других причин;
• дисбаланса в составе кишечной микрофлоры.

Наиболее опасные причины постоянного метеоризма — хронические заболевания желудка и кишечника.

Для их обнаружения нужно обратиться к врачу, который подскажет, что нужно делать, и выдаст направление на обследования и анализы.

Симптомы метеоризма:

• отрыжка;
• увеличение живота;
• постоянное отхождение газов (несколько раз в час);
• кишечные колики — резкие схваткообразные боли в кишечнике.

Метеоризм вызывает сильный дискомфорт, особенно если он носит постоянный характер. Постоянные симптомы метеоризма существенно влияют на психоэмоциональное состояние и образ жизни.

Они приводят к повышенной тревожности, беспокойству и даже бессоннице. Постоянное вспучивание живота у детей отрицательно влияет на развитие их нервной системы.

У детей первого года жизни из-за постоянного метеоризма замедляется психомоторное и физическое развитие, пропадает аппетит.

Лечение метеоризма

Для избавления от постоянного вздутия живота нужно найти настоящую причину газообразования и устранить ее.

Очень часто метеоризм возникает из-за избыточного или нездорового питания, но нельзя исключать и более серьезные причины — дисбактериоз и воспалительные заболевания кишечника, такие как дивертикулит, хронические колит и энтерит.

Особенно серьезно нужно отнестись, если постоянное газообразование сопровождается тупыми или острыми болями в кишечнике — это с высокой долей вероятности свидетельствует о заболеваниях кишечника.

Видео:

Периодические схваткообразные боли, напротив, не могут считаться признаком серьезного недуга. Скорее всего, это обычная кишечная колика из-за переполнения кишечника газами.

Симптомы постоянного метеоризма легче всего устранить с помощью препаратов, которые фармацевты называют «пеногасители».

Это широко разрекламированные Эспумизан, Диметикон, Маалокс и менее известные Пепфиз, Цеолат.

Пеногасители — своеобразная первая помощь при метеоризме, они быстро убирают вздутие и боль в кишечнике, но не устраняют причины метеоризма.

Нужно быть готовым, что лечение при постоянном метеоризме будет продолжительным и тщательным. Главной задачей лечения является оздоровление микрофлоры в кишечнике.

«Правильные» микроорганизмы почти не выделяют газов в результате жизнедеятельности. Они расщепляют продукты в кишечнике до элементарных соединений, которые хорошо впитываются кишечной стенкой.

Неусвоенные остатки быстро выводятся из толстой кишки. В результате дело не доходит до брожения или гниения пищи в кишечнике, а симптомы постоянного метеоризма постепенно исчезают.

Полезные микроорганизмы — бифидобактерии и лактобактерии — можно искусственно внести в кишечник, принимая пребиотические препараты.

Те, кто не хотят пить медикаменты, могут нормализовать микрофлору, постоянно употребляя в пищу кисломолочные продукты, содержащие бифидо-и лактобактерии.

Это напитки «Активия» и молочные продукты с добавкой «био» в названии: биокефир, биойогурт, биопростокваша и другие.

Делать такие напитки можно самостоятельно. Для этого нужно приобрести в аптеке микробные препараты для закваски молока: Бифидумбактерин или Нарине.

Видео:

Постоянное употребление обогащенных бифидобактериями молочных продуктов помогает восстановить состав и активность микрофлоры в кишечнике и его моторную функцию.

Были проведены исследования, которые показали, что ежедневное употребление молочных продуктов натощак в течение двух недель устраняло причины постоянного метеоризма, и его симптомы практически полностью исчезали.

Питание при постоянном вздутии

Лечение постоянного вздутия живота обязательно должно сопровождаться диетой.

Диета призвана решить следующие задачи:

1. обеспечить поступление необходимых для жизнедеятельности микрофлоры питательных веществ;
2. восстановить моторную функцию тонкой и толстой кишки, убрать запоры, провоцирующие метеоризм;
3. устранить брожение и гниение в толстом кишечнике;
4. восстановить нормальный состав кишечной микрофлоры.

Правильным подбором продуктов можно добиться прекращения бродильных и гнилостных процессов в толстой кишке, таким образом вылечить метеоризм.

По певзнеровской классификации диета при метеоризме соответствует лечебному столу № 5.

Но каждый случай требует индивидуального подхода, поэтому правильнее всего, когда диету для конкретного больного разрабатывает врач-диетолог, имеющий на руках результаты анализов и заключение гастроэнтеролога, в котором указаны причины, вызвавшие метеоризм, и сопутствующие заболевания.

Что нельзя делать, когда мучает метеоризм:

• есть продукты, увеличивающие газообразование: бобовые, капусту, картофель — список каждый может продолжить индивидуально;
• запивать еду газированными напитками;
• прикладывать к животу грелку или холодные компрессы;
• пытаться делать клизму.

Пищу нужно принимать в спокойной обстановке. Нельзя переедать, порции должны быть небольшими, но достаточными, чтобы заглушить голод.

Блюда готовят на пару, варят, тушат или запекают. Нужно иметь представление о сочетаемости и несочетаемости продуктов.

Несоблюдение диеты приводит к тому, что метеоризм усиливается, часть газов из кишечника всасывается в кровь, а организм испытывает хроническую интоксикацию.

Видео:

В результате падает работоспособность, мучают слабость и головные боли. Человек может долго искать причины такого состояния, не подозревая, что виновником слабости является метеоризм.

Итак, что делать, если мучает метеоризм? Правильней всего пойти к врачу, а затем строго выполнять все его предписания.

Некоторые обследования ЖКТ неэстетичны и неприятны, но зато потом, пролечившись и устранив причины газообразования, вы будете с улыбкой вспоминать, как еще недавно постоянно боялись оконфузиться.

Частые вопросы

Каковы причины постоянного метеоризма?

Постоянный метеоризм может быть вызван различными причинами, такими как неправильное питание, избыточное потребление газообразующих продуктов, синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запоры, стресс, бактериальная или паразитарная инфекция кишечника.

Какое лечение может помочь при постоянном метеоризме?

Лечение постоянного метеоризма может включать изменение диеты, исключение газообразующих продуктов, употребление пробиотиков, ферментных препаратов, прием симетиконов для уменьшения газообразования, а также лечение основного заболевания, если метеоризм вызван другими проблемами пищеварения.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Постоянный метеоризм может быть вызван различными причинами, включая неправильное питание, стресс, непереносимость определенных продуктов, синдром раздраженного кишечника и другие заболевания. Рекомендуется обратиться к врачу для выявления конкретной причины метеоризма.

СОВЕТ №2

Для уменьшения метеоризма рекомендуется следить за режимом питания, исключая из рациона продукты, которые могут вызывать повышенное газообразование, такие как бобовые, капуста, газированные напитки и сладости с сахарозаменителями.

СОВЕТ №3

Одним из способов лечения метеоризма может быть прием пробиотиков, которые помогут восстановить баланс микрофлоры кишечника и улучшить пищеварение.