Органы зрения – сложная, многофункциональная система, обеспечивающая восприятие электромагнитного излучения видимого спектра (света) и относящаяся к бинокулярным системам биологической природы. Главным органом зрительной системы являются глаза – парный сенсорный орган, благодаря которому человек может видеть окружающие предметы, различать их цвет и форму. Глаза состоят из глазного яблока и глазного нерва. Вспомогательными элементами зрительного аппарата являются веки, мышечная ткань, слезная капсула. Защитную функцию выполняет тонкая прозрачная пленка, которая покрывает поверхность век и глазного яблока от склеры до роговой оболочки.
Анатомия органа зрения
Заболевания глаз могут быть связаны с повреждением в результате травм, падений и ушибов, попаданием инородного тела или инфицированием мягких тканей вирусами и бактериями. При обращении к офтальмологу больные могут жаловаться на снижение остроты зрения, жжение и резь в глазах, помутнение и размытость контуров окружающих предметов, изменение цветового восприятия. Одной из самых распространенных офтальмологических жалоб является ощущение песка в глазах. Данная патология может иметь много, включая гормонозависимые заболевания, поэтому при появлении неприятных ощущений или дискомфорта в глазах не стоит заниматься самолечением.
Песок в глазах — что это значит
В чем может быть причина?
Чаще всего ощущение песка в глазах возникает у людей, чья профессиональная деятельность связана с работой за компьютером или длительным чтением. Люди, работающие в офисах и вынужденные проводить за компьютером около 6-8 часов в день, входят в основную группу риска по развитию офтальмологических заболеваний, так как такой вид деятельности быстро приводит к хроническому переутомлению глаз, пересыханию конъюнктивы, недостаточной секреции слезной жидкости.
Работа за компьютером может быть причиной ощущения песка в глазах
Ситуация усугубляется, если помещение, в котором работает сотрудник, плохо проветривается, или в нем нерегулярно проводится влажная уборка. Пыль, циркулирующая в воздухе, попадает на слезную пленку, загрязняет и истончает ее, что приводит к резям и дискомфорту в глазах. Чтобы этого не произошло, следует проветривать рабочее помещение не менее 4-6 раз в день. При отсутствии такой возможности (например, у людей, работающих на складах) следует чаще выходить на улицу и делать специальную гимнастику для глаз.
Читайте также:
Чем опасен сухой воздух в квартире
К другим причинам дискомфорта в глаза, сопровождающегося ощущением пека и инородного тела, относятся:
- низкий уровень увлажненности в помещении (при использовании бытовых охладительных приборов, например, кондиционеров, уровень влажности снижается на 25-30%);
- длительное пребывание на улице в ветреную погоду (увеличивает вероятность занесения пыли и грязи в глаза и приводит к высыханию слезной пленки);
- нахождение под открытыми ультрафиолетовыми лучами без солнцезащитных очков (может привести к повреждению и ожогу роговицы);
- ношение контактных линз.
Контактные линзы
Обратите внимание! Люди, впервые надевшие линзы вместо очков, почти в 70% случаев сталкиваются с дискомфортом, жжением и ощущением песка в глазах. Такая реакция считается нормальной в период адаптации органов зрения к ношению линз, но если симптомы долго не проходят, сопровождаются болевым синдромом, покраснением, слезотечением, следует обратиться к врачу: возможно, это проявления аллергической реакции или того, что линзы были подобраны неправильно.
Песок в глазах как симптом заболеваний
Не всегда ощущение песка в глазах может быть безобидным явлением, поэтому заниматься самодиагностикой не стоит. В некоторых случаях подобная симптоматика может указывать на патологии зрительной системы, и их своевременное выявление позволит сократить риск осложнений и сохранить зрение.
Песок в глазах и здоровый глаз
Воспалительные процессы
Это самая частая причина дискомфорта в глазах, так как воспалительные процессы различной локализации приводят к раздражению мягких тканей и их повреждению. В таблице ниже перечислены воспалительные заболевания органов зрения, которые могут иметь инфекционную, травматическую или аллергическую природу.
Таблица. Воспаление глаз: разновидности.
| Заболевание |
|---|
|
Конъюнктивит |
|
Увеит |
|
Блефарит |
|
Кератит |
Важно! Почти все воспалительные заболевания глаз лечатся с использованием антибиотиков местного действия, но применять их без назначения врача нельзя, так как около 20% глазных инфекций имеют вирусное и грибковое происхождение, при котором антибактериальная терапия неэффективна.
Воспаление глаза
-
Читайте также:
Синдром сухого глаза
Одна из самых частых зрительных патологий, проявляющаяся ощущением песка в глазах, быстрой утомляемостью глаз, светобоязнью, резями, жжением и колющими болями. Медицинское название заболевания – сухой кератоконъюнктивит. Причинами нарушения секреции слезной жидкости часто является повышенное испарение слез, но в ряде случаев патология может развиваться как осложнение других болезней. Часто синдром сухого глаза встречается у диабетиков, лиц с гормональными и эндокринными расстройствами, патологиями сердца и сосудов. У женщин секреция слезной жидкости может быть проявлением менопаузы и естественных процессов старения организма.
Синдром сухого глаза
Профилактика «Синдрома сухого глаза»
Синдром сухого глаза часто проявляется у офисных сотрудников, студентов, учеников школ. Наиболее часто возникает от перенапряжения, длительного нахождения у экрана, при поездках на дальние расстояния. Начинается неприятный зуд в глазах, ощущение рези и песка, краснота глаз. Как правило офтальмологами рекомендуется давать глазам больше отдыха, заниматься гимнастикой для глаз, а также использовать препараты «искусственной слезы». В данных препаратах применяются компоненты схожие по составу с естественной человеческой слезой. Они увлажняют поверхность глаза, что защищает её от пересыхания и избавляет от неприятных симптомов. Для корректного назначения лечения нужно обратиться к специалисту офтальмологу. В случае же если нет возможности посетить врача или же вы решили самостоятельно подобрать препарат, нужно внимательно отнестись к выбору и изучить информацию о препарате перед использованием. Ниже в таблице подробно рассмотрены три проверенных средства.
| Препарат | Действие | Показания |
| Катионорм (катионная эмульсия) | Увлажняет роговицу, восстанавливает три слоя слезной пленки, избавляет от сухости глаз и дискомфорта даже при длительном напряжении глаз, предотвращает развитие синдрома сухого глаза.
Без консервантов, может применяться с линзами. |
Сильная сухость глаз (в течении дня и утром), дискомфорт в глазах; в т.ч при:
|
| Окутиарз (глазные капли с гиалуроновой кислотой сверхвысокой молекулярной массы) | Быстро устраняет усталость глаз после длительной зрительной нагрузки; устраняет дискомфорт после манипуляций на роговице.
Хранится 6 месяцев после вскрытия флакона. Можно применять с контактными линзами. |
|
| Офтагель (гель для глаз с максимальной концентрацией карбомера) | Обеспечивает длительное увлажнение, предотвращает слезотечение.
Не требует частого применения, достаточно наносить один раз в сутки (на ночь). |
|
Анализы и диагностика
Многие предпочитают не обращаться в больницу, предпочитая бороться с проблемой народными методами или лекарствами, которые в аналогичной ситуации помогли их знакомым. Такой подход может быть оправдан только в том случае, если человек точно знает причину ухудшения в самочувствии. В большинстве случаев определить это можно только при помощи инструментального и лабораторного обследования, поэтому лучшим вариантом при подобных симптомах будет обращение к офтальмологу.
Особенности диагностики
Для постановки точного диагноза пациенту назначается следующий диагностический комплекс:
- исследование слезного отделяемого на выявление питательных сред и патогенной флоры;
- канальцевые и носовые пробы, помогающие оценить объем продуцирования слезной жидкости (проба Шиммера);
- измерение внутриглазного давления;
- окрашивание роговой оболочки раствором флуоресцеина для выявления ее патологий и повреждений;
- офтальмоскопия (осмотр глазного дна при помощи офтальмоскопа или фундус-линзы).
Офтальмоскопия
В зависимости от поставленного диагноза больному будет назначено необходимое лечение, а также даны рекомендации по профилактике осложнений.
Медикаментозная помощь
Если причиной появления песка в глазах является сниженная продукция слезной жидкости, для устранения неприятных симптомов и восстановления оптимального водного баланса назначаются препараты-заменители слезы. Их перечень, а также способ и длительность применения приведены в таблице ниже.
-
Читайте также:
Таблица. Искусственные заменители слезы.
| Название лекарства | Как использовать | Стоимость |
|---|---|---|
| «Систейн Баланс» (раствор-капли) | По 1-2 капли в каждый глаз по мере возникновения неприятных ощущений. Может использоваться несколько раз в течение дня. | |
| «Искусственная слеза» (капли) | По 1-2 капли в каждый конъюнктивальный мешок от 4 до 8 раз в день. Длительность приема – 2-3 недели. | |
| «Лакрисин» | По 1-2 капли в каждый глаз 2-3 раза в день. При сильно выраженном дискомфорте закапывать препарат можно каждые 2 часа до устранения симптомов. | |
| «Дефислез» | Закапывать препарат по мере необходимости. Разовая дозировка – 1-2 капли. |
«Искусственная слеза»
При повреждении роговицы
Если неприятные ощущения вызваны повреждением или травмированием роговой оболочки, показано применение средств, стимулирующих регенерацию тканей. Одним из наиболее эффективных препаратов данной группы является «Актипол». Это комбинированный офтальмологический препарат, оказывающий иммуномодулирующее, противовирусное и антиоксидантное действие. «Актипол» является индуктором эндогенного интерферона, укрепляет местный иммунитет глаза, регулирует водно-электролитный баланс слизистых оболочек.
«Актипол»
«Актипол» выпускается в форме глазных капель 0,007 % и раствора для закапывания, который можно использовать в инъекционной форме. При необходимости средство может назначаться беременным женщинам, так как в составе нет эмбриотоксических и тератогенных компонентов. Использовать его нужно от 3 до 8 раз в день в дозировке 1-2 капли в каждый глаз. Длительность лечения – 1 неделя.
При аллергии
При симптомах аллергии кроме офтальмолога больному необходимо пройти осмотр аллерголога или иммунолога. Для устранения аллергических реакций применяются препараты системного действия из группы блокаторов гистамина. Это могут быть:
- «Диазолин»;
- «Лоратадин»;
- «Зодак»;
- «Зиртек»;
- «Тавегил»;
- «Супрастин».
«Супрастин»
Принимать лекарства, блокирующие выработку гистамина, необходимо 1 раз в день. Для лечения патологии требуется проведение аллергопроб на выявление аллергена и проведение специфической терапии, заключающейся в подкожном введении микродоз патогена и выработке стойкого иммунитета.
При бактериальных инфекциях
При инфекционных заболеваниях глаз, вызванных патогенными бактериями (чаще всего это стафилококк и стрептококк), больному будут назначены антибиотики местного действия в форме мазей, капель или растворов для закапывания. Наиболее эффективными местными антибиотиками являются эритромициновая и тетрациклиновая мазь. Их необходимо закладывать за нижнее веко 3-4 раза в день в течение 7-10 дней. Антибиотики для глаз в форме капель: «Левомицетин», «Тобрекс», «Альбуцид».
Эритромициновая мазь
Чего делать нельзя?
Если в глазах появился дискомфорт, жжение, ощущение инородного тела или песка, необходимо сразу обращаться за помощью в медицинское учреждение. В качестве экстренной меры можно применить обильное промывание прохладной проточной водой или отваром ромашки. До прибытия в больницу следует чаще моргать и держать голову немного наклоненной вниз: в таком положении соринки и мелкие частицы, попавшие в глаз, выйдут быстрее.
Отвар ромашки
Чтобы не усилить имеющиеся симптомы и не ухудшить самочувствие, не стоит выполнять следующие действия:
- тереть глаза руками или платком;
- закапывать любые препараты без консультации с врачом (исключение составляют заменители искусственной слезы);
- есть блюда и продукты, содержащие сахар, до прибытия в больницу (сахар – отличная питательная среда для бактерий, поэтому его потребление может привести к росту патогенных микроорганизмов);
- бегать, делать резкие движения, наклоняться, поднимать тяжести;
- надевать контактные линзы;
- пытаться удалить попавший в глаз предмет самостоятельно.
Берегите глаза
Народные методы и рецепты нетрадиционной медицины допускается использовать только в качестве вспомогательных средств после того, как больного осмотрит врач. Промывание отварами и настоями лечебных растений возможно после исключения аллергической реакции – в противном случае, состояние больного может ухудшиться, так как растения являются одними из самых мощных природных аллергенов.
Видео — Как убрать песок в глазах
Частые вопросы
Что означает выражение “песок в глазах”?
Это выражение обычно используется в переносном смысле и означает, что кто-то пытается сбить с толку или обмануть другого, создавая иллюзию или отвлекая его от истинной ситуации.
Какие ситуации могут быть описаны выражением “песок в глазах”?
Это выражение часто используется, когда кто-то пытается скрыть свои истинные намерения или действия, создавая ложное впечатление или отвлекая внимание от чего-то важного.
Как можно распознать, что вам “сыпят песок в глаза”?
Чтобы распознать, что вам “сыпят песок в глаза”, важно быть внимательным к деталям, анализировать ситуацию и не доверять всему на слово, особенно если что-то кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Песок в глазах может быть признаком наличия инородного тела или раздражения глаз. Если вы почувствовали песок в глазах, не трите их руками, а попробуйте промыть глаза чистой водой или использовать специальные капли для глаз.
СОВЕТ №2
Песок в глазах также может быть связан с сухостью глаз или аллергической реакцией. В этом случае рекомендуется увлажнять глаза специальными каплями и избегать контакта с аллергенами.
