Можно ли носить оптику при спортивных нагрузках — преимущества и недостатки

Допустимо ли носить оптику при спортивных нагрузках

Не стоит бояться, что оптические изделия выпадут или соскользнут, если заниматься спортом. Веки прочно фиксируют аксессуар на поверхности глаза. Корректирующее зрение приспособление увлажняет слизистую, защищает ее от ультрафиолетовых лучей. Главное – подобрать подходящие линзы и ухаживать за ними. Тогда их можно надевать даже для занятий экстремальными видами спорта.

Активный отдых

Мягкие контактные линзы (МКЛ) допустимо использовать, чтобы заниматься любой физической активностью. Для хоккея, футбола или велоспорта рекомендуется использовать модели, устойчивые к потере влаги.

Также важно учитывать защиту от УФ-излучения. Это особенно важно любителям альпинизма и лыжного спорта. При такой активности на глаза постоянно воздействует солнечный свет, что пересушивает их.

При каких видах спорта разрешено

МКЛ разрешены к применению при любом виде активного отдыха, но они должны комфортно «сидеть» на роговице. Это важно, чтобы человек не отвлекался при выполнении упражнений, других поставленных задач. Необходимо использовать линзы, которые пропускают нужное количество воздуха, чтобы происходил постоянный обмен слезного экссудата.

Подойдут мягкие контактные модели. Они не выскальзывают из глаза даже при резких поворотах головы. Окулисты не рекомендуют жесткую оптику, поскольку велик риск смещения при активных движениях.

Контактные: безопасно ли играть в волейбол, хоккей и иные виды

Носить линзы допустимо даже в тех видах спорта, где происходит контакт с соперниками или с мячом. В очках будет дискомфортно, они могут разбиться. В МКЛ же удобно заниматься борьбой, футболом, баскетболом, бейсболом.

Бесконтактные: безопасно ли кататься на велосипеде и другое

МКЛ подходят для любых бесконтактных видов спорта. Но нужно учесть правила их подбора в зависимости от активности:

1. Прогулки на велосипеде. При таком отдыхе не создается нагрузка на глаза. Применяется любой вид оптики. Главное – соответствие оптическим параметрам, определяемым окулистом.
2. Гонки на автомобиле или велосипеде. Длительные соревнования создают высокое напряжение на органы зрения, на всем их протяжении спортсмен должен демонстрировать быструю реакцию. Понадобятся линзы с высокой кислородной проницаемостью.
3. Бег на длинные дистанции. Спортсмены часто занимаются при неблагоприятной погоде, обычно при низкой влажности и жаре. Слизистая органов зрения обезвоживается, возникают головные боли. Чтобы не допустить осложнений, необходимо отдавать предпочтение увлажняющим линзам.
4. Киберспорт. Чтобы заниматься киберспортом, требуется быстрая реакция. Поскольку от монитора исходит излучение, это дает большую нагрузку на глаза, вызывает сухость роговицы. Желательно использовать очки с защитным покрытием или увлажняющие линзы.
5. Бадминтон, теннис. Спортсменам важно четко следить за воланчиком. Глаза постоянно быстро двигаются. Желательно подобрать корректирующее зрение изделие, которое не выскользнет в ходе матча.
6. Шашки, шахматы. Если неправильно выбрать модель, это чревато развитием мигрени, головокружения из-за усталости глаз. Следует использовать аксессуары с высокой проницаемостью кислорода, увлажняющие варианты. Тогда роговица не будет быстро пересыхать.

Водные

МКЛ подходят не для каждого водного вида спорта. К примеру, если заниматься водными лыжами, сохранение аксессуара на роговице в правильном положении зависит от рефлекса моргания. Также линзы по-разному воспринимают пресную и соленую воду. Офтальмолог должен учитывать, каким видом водного спорта занимается человек, чтобы правильно подобрать корректирующее приспособление.

При плавании в бассейне или природном водоеме важно учитывать рекомендации специалистов, чтобы избежать попадания инфекции в органы зрения. Широко распространено заболевание микробный кератит. Сразу после занятий водным спортом важно снимать линзы и дезинфицировать в антибактериальном растворе. Это требуется для удаления с их поверхности патогенных микроорганизмов.

Какие средства имеют преимущества при выборе

Ниже приведен ряд советов, которые помогут в подборе модели корректирующей оптики:

1. Если речь идет о спорте на открытом воздухе, лучше брать контактные линзы с асферическим дизайном. Они сделают зрение четким, снизят риск искажений видимой картинки. Эти оптические изделия обеспечивают контрастное изображение при любой погоде, вне зависимости от степени освещения.
2. Важно, чтобы в линзах присутствовало антибликовое покрытие. Это позволяет сохранять четкость зрения при ярком солнечном свете.
3. Изделия не должны вызывать дискомфорт при носке. Важен комфорт их посадки. Также они не должны смещаться при частом моргании или резких движениях головой.
4. Аксессуары должны быть прочными, эластичными. Например, при занятиях борьбой человек может пропустить удар по голове, в такой ситуации линзы не должны деформироваться. Иначе не избежать механического повреждения глаз.

Важно обращать внимание на бренд. У производителя должна быть хорошая репутация, много положительных отзывов от клиентов. Не стоит брать дешевые модели, они не отличаются высоким качеством.

Adria Sport

Модели созданы для поклонников активного образа жизни. В упаковке 6 штук, рассчитанных на 3 месяца носки. Линзы сделаны из уникального биосовместимого материала, они устойчивы к сухости и обеспечивают стабильную кислородопроницаемость весь период эксплуатации.

Продукция известна стойкостью к белковым отложениям. Линзы гибкие и прочные, сохраняют форму. Они не рвутся, даже если заниматься борьбой, за счет высокой прочности материала. У моделей этого бренда тонкий край. Благодаря этому роговица не травмируется, линза комфортно фиксируется.

Модель создана по американской запатентованной технологии. Радиус кривизны составляет 8,6 мм. Средняя стоимость – 1520 рублей.

Air Optix Night & Day Aqua

МКЛ характеризуются высокой кислородной проницаемостью. Благодаря этому линзы можно носить на протяжении месяца, спать в них, заниматься спортом. Они идеально подходят для любительских и профессиональных занятий альпинизмом.

У изделий асферический дизайн, они выполнены из Лотрафилкона А. Материал предупреждает оседание различных отложений на поверхности. Средняя цена находится в районе 1520 рублей.

PureVision 2 HD

Бренд выпускает оптику, обеспечивающую четкую восприятие, сохраняющееся при любом освещении. Этот фактор важен, чтобы заниматься спортом без риска для здоровья. У моделей эластичная структура, что обеспечивает удобство носки. Они не вызывают дискомфорта, болей в голове, если заниматься физической активностью.

Производитель выпускает изделия со сроком носки 30 дней. У них высокая кислородная проницаемость. Линзы подойдут для видов спорта, требующих применения специального снаряжения. Они изготавливаются из гидрогелевого силикона Балафилкона А, делающего их тонкими. Оптика не ощущается при ношении. Модели относятся к категории асферических. Стоимость составляет примерно 1250 рублей.

Заниматься активным отдыхом в корректирующей оптике можно, вне зависимости от выбранного вида спорта. Главное – подобрать качественную модель, соответствующую указанным врачом параметрам. Очки – не лучший вариант. Они слетают, ломаются, разбиваются. Перед покупкой обязательна консультация офтальмолога.

Дорогие читатели! Какой бренд линз вы предпочитаете для занятий спортом? Каким видом активного отдыха занимаетесь? Пишите ответы в комментариях, делитесь статьей в социальных сетях, сохраняйте ее в закладках.

Также рекомендуем посмотреть подобранные видео по нашей теме.

Можно ли заниматься спортом в линзах.

Занятия спортом при плохом зрении. Можно ли заниматься спортом при плохом зрении. Мифы о зрении.

Источники:

• https://www.z-zrenie.ru/stati-i-obzori/mozhno-li-v-linzakh-zanimatsya-sportom
• https://www.ochkov.net/informaciya/stati/v-kakih-kontaktnyh-linzah-mozhno-zanimatsya-sportom.htm
• https://ozrenieglaz.ru/ochki-i-linzy/mozhno-li-zanimatsya-sportom-v-linzah
• https://www.z-zrenie.ru/stati-i-obzori/mozhno-li-v-linzakh-zanimatsya-sportom
• https://linza.com.ua/ru/articles/blog/aktivniy-otdih-i-sport-v-kontaktnih-linzah

Частые вопросы

Можно ли носить оптику при спортивных нагрузках?

Да, можно. Оптика может быть необходима для обеспечения хорошего зрения во время спортивных занятий, особенно для людей с проблемами со зрением.

Какие преимущества ношения оптики при спортивных нагрузках?

Ношение оптики может улучшить зрение спортсмена, что поможет ему лучше видеть игровое поле, трассу или другие объекты, что повысит его производительность и безопасность.

Какие недостатки могут быть связаны с ношением оптики при спортивных нагрузках?

Однако, оптика может быть неудобной или даже опасной во время некоторых видов спорта, особенно контактных. Также существует риск повреждения или потери очков во время активных тренировок или соревнований.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте спортивные очки с оптическими линзами, специально разработанными для спортивных нагрузок, чтобы обеспечить хорошую защиту глаз и комфортное зрение во время тренировок.

СОВЕТ №2

Избегайте ношения обычных очков при спортивных занятиях, так как они могут соскальзывать, вызывать дискомфорт и повредить глаза в случае травмы.

СОВЕТ №3

Обратитесь к оптометристу или окулисту, чтобы подобрать спортивные очки с оптическими линзами, соответствующими вашим потребностям и типу спортивной активности.