Как быстро привыкнуть к линзам — простые рекомендации

Почему глаза быстро не адаптируются к новой контактной оптике

Люди, не имеющие опыта ношения мягких контактных линз (МКЛ), поначалу неизбежно испытывают дискомфорт. Это связано с чувствительностью рецепторов роговицы глаз, которые они воспринимают контактную оптику, как инородное тело. Дискомфорт на начальном этапе – это естественная защитная реакция организма.

Даже самая лучшая линза все равно сокращает поступление кислорода к глазу, на что роговица может реагировать покраснением, раздражением. На то, как быстро глаза смогут привыкнуть к контактной оптике, влияют качественные параметры МКЛ:

1. Материал изготовления. Например, силикон-гидрогелевые считаются одними из самых комфортных в носке.
2. Кислородопроницаемость (ДКЛ, ДКТ или Dk/t). Уровень 15-40 предназначен для дневного ношения, свыше – в таких моделях можно спать).
3. Процент содержания влаги в изделии, способность впитывать в себя жидкость с роговицы (если больше 50%, то привыкнуть будет несложно).

Что делать: график ношения МКЛ

Офтальмологи советуют начинать с моделей, рассчитанных на ежедневную смену (использованную пару выбрасывают, а в следующий раз надевают новую). Это позволит глазам быстрее привыкнуть. Такой вид контактной оптики наиболее подходит для чувствительных глаз.

К ежедневной, двухнедельной или рассчитанной на другой срок ношения контактной оптике привыкают постепенно:

• 1-й день – 15 минут.
• 2-й день – 30 минут.
• 3-й день – 1 час.
• 4-й день – 1,5 часа.
• К 7-му дню – 3 часа.
• К 14-му дню – 5 часов.
• К концу 3-й недели – полноценная адаптация, длительное ношение.

Привыкание глазам к линзам по графику существенно снижает вероятность дискомфорта при ношении. Адаптируется не только роговица, но и мозг человека. Психологически тоже важно привыкнуть к нововведению.

Долго ли нужно приспосабливаться к астигматическим изделиям

Астигматизм – это заболевание, при котором происходят изменения в строении глаза. Он приобретает торическую форму (эллипсоидную) в отличие от нормального глаза сферической формы (круглой). Вследствие этого происходит расфокусировка изображения, воспринимаемого глазом. Астигматизм часто сочетается с близорукостью, дальнозоркостью.

Люди с астигматизмом могут носить как обычные, сферические, МКЛ, так и торические. Назначить астигматические средства коррекции может только офтальмолог. С небольшой степенью астигматизма показаны традиционные способы коррекции близорукости/дальнозоркости.

Торические линзы начинают носить с 30 минут в первый день, каждый следующий раз увеличивая время ношения на полчаса – час. Так, через 2 недели уже возможно привыкнуть к МКЛ.

Как может помочь искусственная слеза

Раствор, называемый искусственная слеза, максимально приближен по составу к слезной жидкости, выделяемой глазом человека. Средство увлажняет роговицу (создает на ее поверхности слезную пленку) и снижает вероятность дискомфорта, вызываемого линзам, тем самым помогая привыкнуть к ним быстрее.

Единственным противопоказанием к применению препарата искусственной слезы является индивидуальная непереносимость, аллергическая реакция. Перед применением капель важно внимательно прочитать инструкцию. Не все растворы разрешено использовать с надетыми МКЛ.

Сколько времени длится адаптация

По мере ношения МКЛ дискомфорт должен уменьшаться. Чтобы окончательно привыкнуть к контактной оптике, нужно 2-3 недели (можно быстрее, все индивидуально). Если в период адаптации наблюдается видимое покраснение глаз, появление гнойных и иных выделений из глаза, линзы следует немедленно снять и обратиться за помощью к окулисту.

Только ощущение контактной оптики в глазу, как инородного тела, а также сухость роговицы – сигнал того, что к линзам нужно привыкнуть. Серьезные симптомы требуют медицинского обследования, офтальмологические заболевания – лечения.

В первые недели ношения МКЛ нельзя в них дремать или спать. После прохождения периода адаптации линзы следует носить согласно срокам, указанным производителем (менять ежедневно, 1 раз в 2 недели, 1 раз в месяц и т. п.)

Рекомендации для того, чтобы максимально ускорить процесс привыкания

Для того чтобы привыкнуть к МКЛ скорее, нужно следовать правилам:

• касаться глаз, линз всегда только вымытыми руками;
• перед подбором МКЛ за пару недель начать «приучать» глазное яблоко, дотрагиваться до него, имитируя контакт с инородным телом (чтобы потом легче давалось надевание линз);
• подбирать линзы при помощи врача и далее выполнять его рекомендации;
• начинать по возможности с МКЛ ежедневной замены;
• для облегчения «синдрома сухого глаза» применять капли типа «искусственная слеза»;
• хранить МКЛ в чистом, герметично закрытом контейнере, пользоваться специальным раствором для линз, при необходимости подключать увлажняющие капли для линз;
• не пользоваться проточной водой для хранения контактной оптики и промывания контейнера;
• при первых признаках офтальмологических заболеваний (сильного жжения, покраснения, боли, выделений из глаза) обращаться к врачу.

Препараты «искусственной слезы»

Для сохранения здоровья глаз необходимо всегда пользоваться рекомендациями окулистов при подборе средств коррекции зрения или лечении заболеваний глаз.

Привыкание к ночным МКЛ

Ночные, или ортокератологические линзы используют для коррекции близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Суть метода в ношении специальной оптики лишь во время сна. В покое линза придает роговице необходимую форму. После пробуждения человек видит лучше, так как лучи преломляются под «правильным» углом.

Ортокератологическая оптика жесткая, вызывает больший дискомфорт, чем МКЛ дневного или суточного ношения. Ночные линзы надевают на 6-8 часов. Сокращение этого срока даже в период адаптации без согласования с офтальмологом недопустимо. Метод коррекции зрения подходит для детей школьного возраста и взрослых.

Чтобы привыкнуть к ортокератологической оптике, понадобится 2-4 недели. Это же время необходимо для получения эффекта коррекции.

Следование правилам использования контактной оптики и терпение за месяц приведут к желаемому результату, помогут привыкнуть к линзам и наслаждаться преимуществами этого метода коррекции зрения.

Расскажите в комментариях, как быстро вам удалось привыкнуть к контактным линзам. Поделитесь своими «лайфхаками» с теми, кто еще только собирается попробовать этот метод коррекции. Если статья была полезна, сохраняйте ее в закладках.

О том как избавиться от дискомфорта при ношении мягких контактных линз расскажет врач-офтальмолог в видео:

Как надеть линзы без нервотрепки:

Частые вопросы

Как быстро привыкнуть к ношению контактных линз?

Для быстрой адаптации к контактным линзам следует следовать инструкциям специалиста и регулярно носить линзы, увеличивая время ношения постепенно.

Как избежать дискомфорта при первом использовании контактных линз?

Для избежания дискомфорта при первом использовании контактных линз важно правильно выбрать линзы под рекомендацию врача и следовать инструкциям по уходу за ними.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Начните с ношения линз постепенно, увеличивая время ношения каждый день. Например, первый день носите их 2 часа, затем увеличивайте время на 1-2 часа каждый день, пока не привыкнете к полному дневному ношению.

СОВЕТ №2

Правильно выберите тип и материал линз, учитывая особенности ваших глаз и степень комфорта. Обратитесь к оптометристу или окулисту для подбора оптимальных линз.

СОВЕТ №3

Соблюдайте правила гигиены при использовании линз: мойте руки перед установкой и снятием линз, используйте специальные растворы для хранения и очистки, регулярно заменяйте линзы согласно рекомендациям производителя.